2020-07-21から1日間の記事一覧
昨日2週間ぶりくらいにスクワットをしたら、今日になって太ももの前の部分と内ももとお尻がめちゃくちゃ筋肉痛です。 ランニングしても、ここの筋肉を酷使するわけじゃないのね。 スクワットも定期的にしよ。 そして次にこの類の話を書く時には、医学部らし…
昨日2週間ぶりくらいにスクワットをしたら、今日になって太ももの前の部分と内ももとお尻がめちゃくちゃ筋肉痛です。 ランニングしても、ここの筋肉を酷使するわけじゃないのね。 スクワットも定期的にしよ。 そして次にこの類の話を書く時には、医学部らし…